Джерело вітамінів, антисептик, загоює рани і допомагає з регенерацією, покращує імунітет… Ні це не якісь чудо-ліки, це звичайна маленька обліпиха.Своєю користю вона не перестає дивувати. А ще, в ній міститься так багато вітамінів!
Наприклад, щоб спожити добову норму вітаміну Е, треба з’їсти всього кілька ложок цих яскравих ягід. Також тут ви знайдете вітаміни К, Р, В, С, а ще кислоти, що позитивно впливають на шлунково-кишковий тракт.
А ще обліпиха стимулює вироблення «гормону щастя» серотоніну і справляється з цим навіть краще за всім відомі шоколад і банани.Завдяки фолієвій кислоті вона захищає та відновлює слизові оболонки.
А от у Китаї народні медики роблять акцент на тому, що обліпиха має гарний відхаркувальний ефект і використовують її в лікуванні застуд.